健身空間 | 核心器材介紹

核心重訓器材

多功能三合一史密斯訓練架

多功能三合一史密斯
本工作室配備商用級 三合一多功能史密斯訓練架,滿足全身肌力與功能性訓練需求。

功能重點

  • 史密斯導軌系統:軌跡固定,安全穩定。
  • 可調式滑輪系統:多角度強化肌肉控制。
  • 自由槓架構:提升核心協調。

自由重量多功能訓練架

自由重量多功能訓練架
提供高度自由的訓練環境,更能有效訓練核心穩定及力量傳導。

功能重點

  • 自由重量架構:複合式大動作必備。
  • 高自由度:適合功能性整合。
  • 可調式滑輪:輔助小肌群訓練。

有氧與輔助器材

跑步機

跑步機
標準有氧訓練器材,適合進行心肺耐力訓練與熱身。

功能重點

  • 提升心肺耐力與燃脂
  • 多段速度/坡度模擬

風扇車

風扇車
全身性 HIIT 神器,阻力隨風扇轉速自動調整。

功能重點

  • 阻力隨速度增加
  • 高效燃脂與肌耐力

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